不快になる原因なぜか不快になるのか？必要だからでるサインだと思いま... この投稿をInstagramで見る 不快になる原因 なぜか不快になるのか？ 必要だからでるサインだと 思います でも そのとき なぜ 不快になったのか？ きっかけは そのときにあったのかもしれません でも 過去に起こったことが きっかけとなっていることが ほとんどです 忘れることが できない 無意識にできた傷 と言えば いいのでしょうか？ 例えば 誰かに 暴行を加えられ、罵声を浴びされた 過去があったとします その時の 周りの音（車、バイク、室内の音、水など） 匂い 相手の表情 相手の声の高さ 温度 明るさ などなど その時 辛かった 忘れられない経験をした時 その時にあった要素が 現在に起きた時に 人は 自分がされたことを 相手にしてしまったり 不快な感情を抱いて しまうことがあります 不快な感情を抱いた時 実は 原因となること きっかけは複数重なって いたりします その時の 周りの音（車、バイク、室内の音、水など） ＝匂い ＝相手の表情 ＝相手の声の高さ ＝温度 ＝明るさ ＝不快な感情 となってしまいます 不快な人は 車の音だけで不快に なってしまう恐れがあります どうすればいいか？ その時の状況を 整理するために その時感じた 上記のことを 思い出すこと 言葉にすることです 不快に感じたことを 繰り返し思いだし 話すことで 気持ちが軽くなります 辛い気持ちになるかもですけど 最初は そんなことでいいの？ と 思うかもしれません でも それを 行うと 気持ちはすごく 楽になります 整理されたとき 今抱えている悩みが すっきりします 辛いこと 不快感を整理したい方は いつでも仰ってくださいね😁 今日もありがとうございました 🔻フォローミー🔻 @tatsuyoshi.hirasawa ＜プレゼント＞ あなただからできることに気づくための方法 🔻あなたの持つ「個性」「才能」を数値・言語化できるプロファイリングシート 🎁プロファイリングシートを活用すると... 👉なぜ、悩みや問題は起きるのか？ 👉どうしたら悩み・問題が解決できるのか？ 👉自分の『才能』『個性』って何？ 👉やる気・モチベーションが上がらない理由と解決法 👉いつも体が疲れている理由と解決法 👉感情をコントロールできない理由と解決法 こんな事ができるようになります。 🔻目標管理シート 👉小さな成功体験を重ねることができ、セルフイ メージの向上、モチベーションのコントロールに繋がる 👉目標と現在のズレに気付ける 🔻無料カウンセリング 👉悩んでいること、解決したいこと、整理したいことがありましたらご利用ください。体を良くする情報をシェアします ～プレゼントの受け取り方法～ 平澤辰佳とLINEで友達になる♪ @tatsuyoshi.hirasawa こちらからプロフィール欄のURLをクリック✨ ※もし追加できない場合は @973ngwfhでLINE ID検索♪ （@もお忘れなく！） ご質問は コメントに下さいね♪♬ #潜在意識 #やりたいこと #自己肯定感 #人間関係の悩み #働き方 #自己受容 #人間関係 #メンタルヘルス #目標設定 #幹細胞 #社会復帰 #モチベーションアップ #豆腐メンタル #自分を変える #発達障害グレー 平澤辰佳 【心と身体を整え挑戦をサポートする専門家】(@tatsuyoshi.hirasawa)がシェアした投稿 - 2020年Jan月26日am2時43分PST
