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幸せの価値観てなんでしょ？

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switchのたけむらかおりです

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こんにちわ。いま、「ユニクロ　フリース」と入力しようとして

「ユニくそ、ブリーフ」と予測変換されて、吹き出したところです。

はい。

今日は価値観のお話しです

あなたが人生で大切にしたいことはなんですか？？

あなたにとって、「幸せ」とはどんな状態でしょうか？

これ、即答できる人はそうそういません。

うー－－ん、と考えても「・・・わかりません」の人も多いです。

そう。幸せってなんなのかよくわかってない人が多いのです

幸せになりた～いって漠然と思っていても、いつまでも幸せはやってきません。

レストランに行って、「なんかおいしいものください」と言ってるようなものです。

もしお客様がそんなこと言うてきたら、あなたならどうしますか？

食べ物ですか？飲み物ですか？

今、おなかはすいていますか？

今日は記念日か何かですか？

嫌いなものはありますか？

好きなものはなんですか？

肉or魚？

そんな感じで、掘り下げていきますよね。

「幸せになりたい」も一緒です。

何が幸せなのか、掘り下げてみましょう

自分にとって何が幸せなのかを気づくことから始まります。

というか、気づいた時点でもはやもう、幸せになります。

幸せに正解も間違いもありません。

人と比べる必要は1ミリも必要ありません。

隣の人とは、まったく違って当たり前です。

あなたの宇宙の中の、あなただけの価値観です。

価値観はひとつではないです。

ただ、優先順位があります。

優先順位を間違えると、不足感や違和感が生まれます。

楽しさ、うれしさ、喜び、成長、自信、感動、安心、高揚感、、

あとなんかあるかな？まあ、色々あるよね。

あんま思いつかない　笑

愛情とか、なんかそういうの。

これがないと生きていてもつまらない。おもしろくない。ってやつです。

これ、今生きてるステージによってどんどん変化します。

そして、人生の場面によっても変わります。

仕事において、大切なこと

恋愛において、結婚において

プライベートにおいて、、

でもまあ、全部自分の人生ではあるのですが

もし大切にしたい価値観が「喜び」なんだとしたら、

何をしたときにその「喜び」を感じるのでしょう？

誰かから感謝されたとき

人前に立って、何かを表現するとき

自分の変化・成長を感じたとき

新しいアイデアを生み出したとき

仕事の成果を上げたとき

何か、作品を作り上げたとき

誰かのサポートをしているとき

もう、あのたー－－くさんあると思います。

過去に、嗚呼…幸せだあ！！！と感じた事がある方は、

その時なにをしてどんな感情を感じてたかを思い出してみてください。

幸せだあ！と心から感じた事が無い方は、妄想してみてください。

現実問題は置いておいて

ああ、こんな風になったら最高だな！とワクワクすることをイメージしてみてください

思いついたら、それをすぐにやってみましょう。

トライしてみて「最＆高！！！！！」となるか、「・・・アレ？」となるか

やってみないとわかりません。

あれ？ってなったら、また次のワクワクにトライしたらいいだけです。

経験を重ねていくだけなのです。

間違いを恐れた所で、何も起きないので大丈夫です

考える前に、とにかく直観で感じたことをやってみる事。

それが幸せへの近道です。

ちなみにわたしは、一人でも多くの方が

心も身体もお悩み解決してスッキリするような気づきを与えられたとき、

そしてその方が「本当の自分を生きる　幸せな人生」に向かうきっかけになれたら

とても喜びを感じて、幸せだあ・・・　となります。

簡単にいえば、幸せスイッチを入れることが　わたしの喜びであり、幸せです。

もっとラクに、明るく、適当に、幸せに生きていいのです

すでに幸せが約束されたシナリオ通りに、私たちが生かされているだけなのだから。

テキトーに真剣に　が私のモットーです

みなさまが、幸せに気づくきっかけになりますように

それではまた。ごきげんよう

ありがとう　ありがとう　ありがとう～

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人生は思い込みで出来ている　幸せも不幸もあなた自身が決めている

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さて、あなたの「信念」について考えてみましょう。

自分がどんな信念を持っているかを知っていますか？

ぐぐぐ～っと自分の内側に矢印を向けてみましょう。

無意識レベルで「～すべき」と信じていることです。

子供の頃、親や先生に言われたこと。

友達に言われたこと。

テレビで誰かが言っていたこと。

何かを見て、自分が思い込んだこと。

この「信念」によって、目の前の現実が大きく変わります。

たとえば、

人に迷惑をかけてはいけない。人に頼ってはいけない。だから自分一人でやるべき。

人と違う行動をすると怒られるから、おとなしくするべき。

一番以外は評価されないから一番を取るべき。

幸せになるためには、努力をすべき。

簡単に辞めずに続けるべき。

頭が良くないといけない。だから勉強すべき。

失敗してはいけない。間違えてはいけない。。

とか？

このネガティブな信念たち、実は結構持っている。

刷り込まれて、無意識なので自分でも気づいていないものがあります。

親の言う「うちは貧乏だから・・・」

とかね。もはや呪い

こういった信念、別に持っていてもいいのだけど

自分の中だけでとどめられるでしょうか？

人に迷惑をかけてはいけない。という信念を貫こうとすると

自分が人に迷惑をかけてしまった！と感じた時に

「なんて自分はダメなんだ！」と必要以上に自分を責めてしまいます。

そして、他人に対しても

「あの人は人に迷惑ばかりかけて、最低だ」　と、不快感を感じます。

人は、誰しも不完全です。

迷惑をかけないなんて、不可能です。

むしろ、相手はそれを「迷惑」とは受け取っていないかもしれません。

「頼ってくれて嬉しい。役に立てて嬉しい。」と思っているかもしれません。

捉え方は、人それぞれ本当に違います。

マジで違います。笑

私がそう思うんだから、あの人もそうなはず！

それはただの思い込みです。

他人に対しては、もう「どっちでも正解」でＯＫ。

あなたが幸せなら、それでいいと思うよ。

自分以外の人は、別の宇宙の事なんで、正解なんてわかりっこありません。

もしくは「知らんがな」でＯＫ。

自分の信念に他人がどう思うかを入れてはダメです。

自分自身がどう思うか、どうしたいか。

人間すべて、思い込みで生きています。

「私は美人だ」と思い込むのも「私はブスだ」と思い込むのも自由です。

「ブスだ」という信念をもって生きれば、見事にブスな自分を作り上げる事が出来ます。

「美人だ」という信念をもって生きれば、見事に美人な自分を作り上げる事が出来ます。

あと、過去こうだったから、今もそう。は、違います。

これも思い込みです。

過去のあなたと、今のあなたは別人です。

別の選択を出来ます。

私は太りやすい体質　という信念を持ってもいいし

私は食べても太らない　という信念を持ってもいいのです。

過去失敗したから、今回も失敗する　と思ってもいいし

過去失敗したから、今度こそ成功する　と信じてもいいのです。

そしたら、それは必ず叶うのです。

意識して、ポジティブな信念に書き換えていきましょう

私は幸せになるべきだ

私は価値がある存在だ

私は豊かで恵まれている

私はすべてに愛されている

私はすべてを愛し、受け入れる器がある

何を思っても自由です。誰にも迷惑かけません

お金もかかりません

自分が本当に大切にしたい信念はなんでしょうか？

そして、あなたが手に入れたい価値観はなんでしょうか？

次は価値観のお話をしてみよう！

ありがとう　ありがとう　ありがとう～

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どっちでもいい　どっちも正解だから

ごきげんよう♪switchのたけむらかおりです。

幸せに生きる、健康に美しく生きる女性をふやしたい。

ご機嫌に、毎日愛と感謝に溢れて、質の高い、上質な生活を送る

パートナーに愛される、豊かで、自由に暮らす。

自分自身もそうだし、周りのみんなもそう。

魅力的で大好きで仕方ない仲間がいて、しょっちゅう旅行に行って、美しい景色を見て

たくさん写真や映像を残して、PVみたいなのを作る！

わたしの理想・目標です。

さあ、何年後に叶うかな？何か月後かな？

夢を叶えてもいいし、叶えなくてもいい。

目標を追いかけてもいいし、追いかけなくていい。

今の現状を変化させたいと思ってもいいし、思わなくてもいい。

頑張ってもいいし、頑張らなくてもいい。

結婚してもいいし、しなくてもいい。

離婚してもいいし、しなくてもいい。

お金持ちになってもいいし、ならなくてもいい。

勉強してもいいし、しなくてもいい。

自分を磨いてもいいし、磨かなくてもいい。

不幸でもいいし、幸せでもいい。

楽しんでもいいし、苦しんでもいい。

ひとりでもいいし、大勢でもいい。

なんかもう、ほんと、どっちでもいいのです。笑

どちらを選んでも正解。

裏でも表でも

陰でも陽でも

男でも女でも

どっちも正解。全部正解。

幸せに生きても、不幸に生きてもどちらでもいいのです。

自分が、どちらかを選択して決めれば、それが正解！

それを、宇宙が叶えます。

あなたの無意識が望む自分自身が、今の自分です。

もし、もう少し、変化させたいなら

いま自分が無意識に思っていることに気付くことです。

無意識に自分で作っている「信念」を確認してみてください。

びっくりするような、必要のない「信念」を持っています。

つづきはまた明日。。

ありがとう　ありがとう　ありがとう～

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思考が実現するのではない

ごきげんよう　switchのたけむらかおりです。

いろいろな成功の法則やら幸せの法則やら、たくさんの情報を耳から流しいれていて

えっ　と、気になったのが

「思考が実現化する　わけではない」

というフレーズ。

えっ？　ちがうと？

わかってるようで、わかっていなかった引き寄せの法則。

目からうろこだったのが

「思考」ではなくて「感情」が実現化する

なんだそーです。

なあるほど。

（ここですぐ受け入れちゃう素直なわたしでよかった笑）

確かに、頭で考える事と、心で感じてることは別物だ。

アタマとココロは別物ですよみなさん。

知ってましたか？

アタマで決める事はできません。

ココロで考える事はできません。

アタマで考えて、ココロで決めるのです。

もっと言えば、魂が「決める」という役割を持っています。

考えて、理屈理論で理解したとしてもなんだか納得できない時ありませんか？

理解と納得は違うのです。

だから、考えたことにより、その瞬間に感じた感情が実現するらしいのです。

つまり、「よし。私はお金もちになる」と頭で考えたといても

心の中で「できるかなあ…忙しくなったら嫌だなあ…」と無意識で感じた不安や焦りのほうが

現実化されるという事。

「よし。私はお金持ちになるわ」と決めたら

何も考えずに、あとはいい気分で毎日を過ごすことに集中する。

できる・できない　は置いておいて

お金持ちになってる自分の気分を常に味わっておくこと集中するのです。

今あるものに感謝しながら、気分良く、目の前のやるべきことに集中すること。

きれいなお花が咲きますように～と、種を蒔いておくのです。

種を蒔かないと、お花咲きませんからね

いい気分で、種を蒔きましょう

ありがとう　ありがとう　ありがとう～

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