ごきげんよう！switchのたけむらかおりです

占い×心理カウンセリング×ボディケアで幸せに、健康に、美しく、本当の自分を生きる女性のサポートをするサロンをやってます人生の幸せスイッチを入れましょう

12キロ痩せてわかったこと。

ビフォーの私よく結婚出来たな笑

メンタル整えたいと思っても、身体がしんどすぎ手やる気が出ないこと。

運動しようにも、しんどくて動き出せないこと。

寝ても寝ても疲れが取れないから何も始められないこと。

身体がきつすぎると「痩せてキレイになりたい」という事すら忘れてしまうこと。

そんなときはもう、お金を払ってプロに身体を整えて貰った方が早い。

「お金がもったいない」なんてことは捨て去って。

自分の肉体的健康、精神的健康のためにお金を使うことは必要なこと。

「もったいない」＝「自分にそんな価値はない」ということでしょう？

そんなわけあるかー！！

あなた以外、あなたを生きる人はいないのです。

あなたの生まれて来た意味を成せるのは、あなた以外いないのです。

あなたの代わりはいないのです。

そして、身体の代わりも無いのです。

私たち人間に与えられた肉体は、一個だけです。一体だけ。

一度壊れると修理不可能な事もあります。

自分を大切に大切にしてください。

病気をしてから病院に行っても遅いのです。

倒れてからじゃ遅いのです。

病気になる前の不調の状態の時点で気づくべきです。

不調は「気づいて」のサインですから。

不調をそのまま見ないふりをするから病気したり、ケガしたり、無理矢理ストップさせるのです。

「生き方間違ってますよ」というメッセージです。

肩こり、むくみ、冷え症、頭痛や腰痛、便通の不調、生理不順、睡眠障害、肌荒れ、脱毛、心のストレス。。

これらはすべて当たり前にあるものではありません。普通は無いものです。

当たり前にしていませんか？我慢していませんか？自分の事を後回しにしていませんか？

どんなにか弱くても、自分ひとりで生きていく力をつけなくてはなりません。

誰も守ってはくれません。誰か守ってくれたとしても、居なくなる可能性もあるのです。そしたら別の守ってくれる人を探すという悩みがつきまといます。

ひとりで、しなやかに、したたかに、強く美しく行きたいものです。

自分を幸せに出来るのは自分だけ。あなたを幸せにするのはあなた自身。

これが幸せな人生のエッセンス。

あなたが幸せになりますように。
ではまた。ごきげんよう。

今日もありがとう、ありがとう、ありがとう～

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メンタルが先といえどね。