• 準備！3日前

• ファスティング明け2日 ＆ スイカゼリーレシピ

• ファスティング明け

• 一日ファスティング

• 計画を立て、宣言する

• ファスティングの準備❗️

• 手作りシリアルバー

• 本日は山羊座の月食満月

• 6月3日は双子座新月♊️

• 豆ご飯と卵とじ

• あんこと米粉のクッキー

• カリフラワーの豆乳カレーグラタン

• 4月5日 牡羊座の新月

• ３月21日は天秤座の満月♎️

• 万願寺とうがらしの甘辛炒め

• 水菜とひじきのサラダ

• 春の豚味噌巻き

• キノコとレモンの炊き込みご飯

• 干し柿&クリームチーズ❣️

• 春菊とお刺身の味噌ドレサラダ

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