来週の月曜日
海の日は
トーマス
ではなく
都マス
でもなく
都民大会です。
都民スポーツ大会って名前に変わったんだっけ？
マスターズ大会ではないので
トーマスはほんと無関係。
でも日水連公認なのかも怪しい大会。
ジャパンマスターズで全てを出し尽くしたので
月曜日に向けてトレーニング！
とならない。
加えて水温が高くて集中できず。
久しぶりに予選決勝があるので、
決勝を泳ぐことを楽しもうと思います。
多分
27.2くらいでメダルがとれるので
去年逃したメダル獲得を目標に。
本日の練習
補強 20分
アップ 600
ドリル 25＊16
25＊6 Ba SKP E.H/1t
25＊8 Ba E.H/1t
ダウン 400
とりあえずスピードだけは維持できるように。
そんな感じで短期集中モード！