ジャパンマスターズの事前抽選。
初日の800m自由形
と
最終日の400m自由形
の2種目に申し込みました。
結果は
800m自由形のみ当選です。
400mは枠を増やしてくれましたが
それでも落選でした。
残念。
でも1種目でも通って良かった。
さて。
最終日の種目どうしよう。
盛岡まであと2日です。
明日の夜出発。
おとといの調子から少しでも上向くといいなー。
と今日の練習。
本日の練習
補強 25分
アップ 400
スイム 100＊4 1'40" IM
スイム 200＊4 3'30" Fr Des 32-23-18-12
ドリル 25＊20
SD 25＊3 Ba
ダウン 400
背泳ぎがいまいちなので、
クロールで200mのDes。
背泳ぎのタイムかよ…
ってレベルですね。
もうどうしようもないので
てきとーにてきとーに。