明日からあまり泳げないので、今日は泳ぎ溜めを！
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と予定を立てていたのですが…
なんか気持ちが入らず、いつもと違う練習の流れに。
体幹15分
アップ 800
スイム 100＊1 IM Hard 1:04.
スイム 50＊4＊2 1:30. S1 Race Image
31.31.30.30 30.30.29.29
※
ダウン 500
いまいち気持ちが入らず、アップの直後にHardを。
普段はこんなことしないのですが。
無理やり脈を上げて、メインスイムへ。
それでも思うようなレベルで泳げず。
5セットやる予定でしたが、2セット終了後流していたら、左胸がズキっと…
心臓なのか肺なのか。
ヤバそうだったので終了。
気合いが入らなかったのも、これを予兆していたのか、
もしくは気合いが入らず中途半端なことをしたから体がこうなったのか。
あの左胸の痛みはやばい。
気持ちの問題なのかな。
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