一人で練習することに限界を感じてる気がする。
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良い環境で泳がせていただいているので、高望みなのですが。。。
追い込みきれないというか、もっと自分は出せる力があるはず。
同じレベル、もしくは自分より高いレベルの人と練習をしてみたい。
そんなこんなで本日の練習
オフ明けなので軽めに。
体幹 20分
アップ 800
キック 200＊5 3:45. IM
プル 200＊5 3:20. IM
スイム 200＊5 3:15. IM
スイム 25＊4 E.Pace.E.MAX
キック 25＊4 Fin E/H
ダウン 300
今日はらくーに泳ぐだけメニュー。
GWはあまり泳げないから、明日はしっかり泳いでおかないと！！
今日の夕飯は冷やし中華。
暑い日にはとても助かる一品！
いつもありがとうございます^ ^
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