全然力が入らなかったので、
どれくらいゆっくり泳げるか。
といういつもと真逆のことをやりました。
800mをゆっくり泳ぐ。
1本目 12'20"
だいぶゆっくりやりました。
2本目 12'55"
ここまでくるとゆっくりすぎて飽きる。疲れる。
3本目 13'09"
逆に難しかったです。
泳速がないと体が浮かなくなるので
フォームを崩さないことが難しい。
疲れてるからって泳ぐのやーめた。
とはなりたくなかったので、
うまく泳げないことをポジティブに。
これ以上遅くなることはない。
という明日以降のプラスの材料にもなるので
オススメです。