昨夜も水中撮影会にいってきました。
撮影会前に
一昨日クロールでご教示いただいた
ストロークの軌道、キャッチの試行錯誤練。
どうもまだまだしっくりこない。
プッシュのかたちを作ったところから
逆まわしとかいろいろ。
手のひらの高さ位置をキープしたほうがいいのか
上腕にスペースつくる感じがいいのか
しばらく悩みつつ、まったり楽しんでやろう‥‥
ってかんじ。
撮影会は、バタフライと平泳ぎの予定でしたが、
バタフライやめてクロールに。
また、これまで
全力？泳のときにどうなのかを考えてましたが、
形もできてないのに、それ頑張ってもねぇ
とふと思い、
いま、練習していることがどうなのか、
と思い直して、
今回はゆっくり泳にしました。
さらに‥‥
いつも撮影で使ってるデジカメが壊れて
すごいちっちゃいカメラになり
モニター接続して映すことができないらしく
そのちっちゃいカメラモニタで映像確認
ただ画質はいいらしい
・クロール
前日からそんなかわったか？
が第一印象
グライド時に体がひねりすぎでは？とのこと。
ローリングをけっこう意識して泳いだので
やりすぎたかな？笑
違うインストラクターさんでしたが、
一昨日習ったことを撮影動画も
交えて少々議論。
(カメラモニタちっちゃいけど)
キャッチ時の力の要否、
ストロークの力のいれる感じなどなど、
インストラクターさんによっても
考え方の違いがあったりして
なかなか趣もありました。
・平泳ぎ
水中での姿勢がやや前傾すぎるとのことでした。
あとキックについて、
揃えにいく意識は見受けられるのでよいが、
もう少し最後まで蹴れるとよさそうとの
言い回し。
なんとなくわかっちゃいるんだけどねぇ～笑
あと自分が見たところ、
腰が以前より下がっちゃってる気がして
けっこう残念。
下方へのキック意識が影響しちゃってるやも。
また模索していこう。
はたまたこのインストラクターさんは
平泳ぎの選手で、
せっかくなので遠慮なく質問したり。
あの掻き上げ時に、
ガバッと上体がカッコよく上がるのはなぜか？
とか(まあキャッチらしいんだけど‥‥)
でも、
鈴木聡美選手は案外、低空飛行だよね？
そして速いよね、とか。
掻き戻しが速いスタイルだそうで、
ならばキックが強くそちら重視なのかな？
そこは確かではないけど、
キックは強いらしく、
一緒に練習したことのある同期からきいた話だと
ビート板ブレキックで
50m33～34秒？100m80秒？
ホントけ？笑
と談笑。
あと、
3ドルフィン+1ブレキック
というドリルを教わりました。
ドルフィンは勢いづけで、
そこにブレキックをすることで
抵抗を物凄く受けるようになるので
技術向上、感触確認によいらしい。
これとサイドブレキックは、
彼もアップによく取り入れるとのこと。
最後に、
水中撮影カメラは子どもらスイミングスクールから
借りてきたものらしいのですが、
我が家の子どもらからは
撮影してもらったような話は聞かない。
まじでキッズの記念撮影で使ってるようだけども
せっかくあるなら選手こそ
定期的撮って見せて教えてやってほしいよね、とか。
インストラクターの彼も、
撮影会は月1くらいあってもいいと思う
と言うので、
決められた曜日いつでも対応とか、
金ならバンバン払う
とか
パーソナルもやればいいのに、とか
運営にも好き勝手言って提案しておきました。
(彼は秘密のバイトでお願いしますとも)
そんなかんやで
今回もいろいろと有意義でした。
撮影動画はまだもらってないので
受け取ったら
こっそり反省しようとおもいます。
