昨日は筋トレのためジムへ。
・マシンフライ
100lbs × 10t × 10s
・ケーブル
10lbs × 100t × R/L × 3s
中1日なものの
どうも調子が出ずに
負荷は軽くしてとりあえずこなす。
筋肉痛にもならず。
ケーブルは腕で引くのではなく
ローリングで引くかんじに。
GWの筋トレはこのメニューばっかやってます
(もう終わるけど)
けっこうウエストに効いてるようで
引き締めの効果があるかんじで
むしろこれが目的になりつつあります🐱
筋トレのあとはプールには浸かるので
下着は水着履いていってるのですが
汗で気持ち悪くならないので
よいかもしれない‥‥とか。
そんなかんやで帰宅、
時間もあったので
前から気になってた映画の
トップガン マーヴェリックを鑑賞
とりあえず、amazonとu-nextで、
共にレンタル399円？
経験的にamazonのほうが画質がいいので
amazonでレンタル。
ネタバレなしですが
期待以上に面白かったです。
やっぱりトップガンは
青春だな～
熱いな～
と感じつつ、
年がいもなくドキドキもしちゃったり。
トム・クルーズは相変わらず格好いいなー！
おっと、なんだこの美人は！？
と思ったら
ジェニファー・コネリー。
昭和末期世代のアイドル？笑
ショーン・コネリーの娘さんだったかな？
はてさて
勝手な思い込みで、
大抵、"２" なるものは
期待値以下に終わるパターンが
多い気がしますが、
本作は前作を凌駕(言い過ぎ？)するくらいの
熱い映画だった気がします。
1年くらい前の公開作で
今さら？ですが
オススメです😆
今日は‥‥
スロットへ出かけましたが
すでに200人は並んでて
どーしよーもなさそうなので
即帰ってきました
とりあえずジムかな‥‥