6/1,2 はるのうた初めてのマルシェ開催!  | マインドフルネスとセルフコンパッションでパートナーシップ改善!スイミーのブログ

マインドフルネスとセルフコンパッションでパートナーシップ改善!スイミーのブログ

マインドフルネスとセルフコンパッションで
どんな自分もありのままそのまま受け止めて優しい言葉で応援する!
いつも夫にイライラをぶつけていた私が
今では夫と仲良く協力して『はるのうた』喫茶店を経営している私。
自分を整え夢を叶える方法を具体的にお伝えします。

自慈心コーチ/ライフペイジズ認定コーチ/『はるのうた』喫茶店の八幡圭子です。

 

心も身体も健康に、あなたがあなたらしく、自分を大切に、幸せを感じて生きられるようにお手伝いします

自慈心コーチ|ライフペイジズ認定コーチ|『はるのうた』喫茶店の八幡圭子です。

 

 

昨日は雨で肌寒い1日でしたが

今朝はまた明るい陽射しが戻って嬉しいです乙女のトキメキ

 

おかげさまで『はるのうた』喫茶店が

6月2日で4周年を迎えます。

 

記念イベントは2つ😊

1つ目は5/31(金)  

はるのうた4周年に感謝 前夜祭 

マインドフルネス瞑想とパーティ✨

 
前夜祭お申込は
↓のページからお願いします~
https://resast.jp/events/931792
 

 

そして2つ目は

はじめてのマルシェ

 

6/1(土)2(日) 11:00~16:00

 


初めてのことで
どんな感じになるかなあとドキドキ💓ですが

オープン当初からはるのうたがお世話になっている
素敵な方々にご協力いただき
とっても嬉しいです😊

当日のはるのうたのメニューは
通常とは違い

以下のドリンクのみになります😌

❖コーヒー アイス/ホット

❖チャイ  アイス/ホット

❖季節のフルーツ発酵ドリンク アイス

はるのうたでお馴染みの焼き菓子や
可愛い布小物ほか
アート作品や
星読みカードセッションなどもあります😊

お得なドリンク回数券も販売しますので
ぜひ遊びに来てくださいね😊

 

そして私はこの2日間

自慈心カード体験セッションで参加します。

 

可愛いけれどとってもパワフルな
クマのカードで
脳内のモヤモヤがスッキリ✨
 
image
このカードのワークでトレーニングすることで
 
①自分を責めることが激減する
 
②悲しいこと、不安なこと、腹の立つことが起きても、その出来事を一歩引いて冷静に見ることができるようになる
 
③ネガティヴな感情を長くひきずることがなくなる
 
自分の感情や思いを受けとめ
ありのまましっかり感じてあげることで
自分自身が安心して、心が安定します☺️
 
最近モヤモヤして...
なんで私ばかりこんなに大変なの??
 
なんて方はぜひ一度
体験してみてくださいね🥰
20分 1,000円
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
〈ご予約時間〉
①11:00~ 
②11:30~ 
③12:00~ 
 
12:30~60分休憩
 
④13:30~ 
⑤14:00~ 
⑥14:30~
⑦ 15:00~
⑧ 15:30~
 
セッションご希望の方は、DMまたは
✉yhtkei@gmail.comまで
ご希望の時間帯をメッセージ下さいね

 


ラブラブほかの参加者のみなさまラブラブ

6/1(土)
*Fuwafuwa~jun~ /布貼り絵作品とグッズ
*TAE /色神ポーチとポストカード
*Kanoa /星読みカードセッション
*45bakekitchen  /焼き菓子
*風文庫 /古本
*八幡圭子  /自慈心カード体験セッション

6/2(日)
*焼き菓子屋conoca /焼き菓子
*tiku-tiku+  /布小物 布バッグ
*ヌイヤプー  /布小物
*石川友紀  /ボタニーペイント作品とグッズ
*風文庫 /古本
*八幡圭子  /自慈心カード体験セッション

 

 

 

参加できないけど

マインドフルネス瞑想気になる、という方

 

毎日の瞑想は

どなたでも参加できるFBの朝らぶグループで

私スイミーも、毎週金曜日7:30からライブ配信していますニコニコ

こちらもぜひのぞいてみてください❣

 

————
お問い合わせ、
ご予約、お申込みは


『はるのうた』喫茶店 

お電話(0797-75-3734)
メール harunouta2020@gmail.com

お名前、連絡先お電話番号
をお知らせくださいね。

それでは、今日も良い1日をお過ごしください😌

 

*
*
*
ほかにもお知らせ
☆:::::::::::::::::::::::::☆
スイミーこと八幡圭子

『はるのうた』喫茶店にて
美味しい紅茶、コーヒー、お菓子をご用意して
お待ちしています。

心も体も元気に健康になるためのお手伝い。
みなさんとの出会いを楽しみにしています。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
『はるのうた』喫茶店 

芦屋市春日町 3-6-103
0797-75-3734
火~土曜 10:30〜18:30(L.O.18:00)
日曜   10:00〜17:30(L.O.17:00)
月曜定休
阪神打出駅から徒歩約 3 分
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

フェイスブックページ

インスタグラム

☆:::::::::::::::::::::::::☆

AmazonKindleで販売中
Amazonランキング11部門で1位!
ベストセラー獲得✨
たくさんのレビューに感謝♡

八幡圭子著
『私、スイミーになりたかったんだ。
40からでも大丈夫!応援しあえる仲間のつくり方』

Amazon販売ページ
https://amzn.to/3piawFU

☆:::::::::::::::::::::::::☆