自慈心コーチ/ライフペイジズ認定コーチ/『はるのうた』喫茶店の八幡圭子です。
心も身体も健康に、あなたがあなたらしく、自分を大切に、幸せを感じて生きられるようにお手伝いします
自慈心コーチ|ライフペイジズ認定コーチ|『はるのうた』喫茶店の八幡圭子です。
おかげさまで『はるのうた』喫茶店が
6月2日で4周年を迎えるので、
今年も記念に何かイベントをしたい!と思い、
いろいろ考えて準備しているうちに
ゴールデンウィークと5月前半、本当にあっという間にすぎていきました!
イベントは2つ😊
1つ目は5/31(金)
はるのうた4周年に感謝 前夜祭
マインドフルネス瞑想とパーティ✨
そして
2つ目は 6/1(土)2(日) 11:00~16:00
はじめてのマルシェ です。
まずは、前夜祭のお知らせ🥂
【第一部】
15:30~17:00
「共に生きる瞑想」
料金: 500円+ワンドリンク
18:00~20:00
料金:2,200円
ネガティブな脳内おしゃべりも少なくなり、
行動力やパフォーマンスもアップしています
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
![❣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/teb/1/16/2763.png)
益田緑さんオリジナル瞑想
まず自分の身体の各部位を感じながら
それぞれの部分をゆるめてから
1人1人が大切な人を連れて集まってくる イメージをしていきます😊
この瞑想がぴったりだと感じています。
その後、参加者のみなさんで、
自己紹介と感想シェアタイムをとります。
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
特製ビリヤニ(インドでお祝いの時に食べる炊き込みご飯)など
美味しいお食事と、お飲み物をご用意しています
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
参加できないけど
マインドフルネス瞑想気になる、という方
毎日の瞑想は
どなたでも参加できるFBの朝らぶグループで。
私スイミーも、毎週金曜日7:30からライブ配信しています
こちらもぜひのぞいてみてください❣
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お問い合わせ、
ご予約、お申込みは
『はるのうた』喫茶店
お電話(0797-75-3734)
メール harunouta2020@gmail.com
お名前、連絡先お電話番号
をお知らせくださいね。
それでは、今日も良い1日をお過ごしください😌
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ほかにもお知らせ
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スイミーこと八幡圭子
『はるのうた』喫茶店にて
美味しい紅茶、コーヒー、お菓子をご用意して
お待ちしています。
心も体も元気に健康になるためのお手伝い。
みなさんとの出会いを楽しみにしています。
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『はるのうた』喫茶店
芦屋市春日町 3-6-103
0797-75-3734
火~土曜 10:30〜18:30(L.O.18:00)
日曜 10:00〜17:30(L.O.17:00)
月曜定休
阪神打出駅から徒歩約 3 分
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フェイスブックページ
インスタグラム
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Amazonランキング11部門で1位!
ベストセラー獲得✨
たくさんのレビューに感謝♡
八幡圭子著
『私、スイミーになりたかったんだ。
40からでも大丈夫!応援しあえる仲間のつくり方』
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