• 今日の筋トレ(脚＆肩)

• 三島楽寿園を歩く

• これが「つけナポリタン」です。

• 今日はつけナポリタンを食べに行くのです。

• 今日はシュートボクシング後楽園大会に行ってきました。

• シュートボクシング後楽園大会を観に来ています

• 今日の練習(寝技)

• 梅田恒介選手セミナーのおしらせ

• 今日の筋トレ(全身)

• アルコールを摂る日には。

• 歯医者再び

• ヒョードルさんが負けた日。

• 今日の筋トレ（胸＆背中）

• 今日の筋トレ(脚＆肩)

• 2月14日

• 今日はアウトサイダー第15戦に行ってきました

• 今日はアウトサイダー第15戦

• スターダムを観てきました。

• 今日の練習(寝技と総合)

• 高田馬場に来ました。

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