今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はサイド上からキムラ、耐えられたら腕十字と横三角絞め

スパー5分10参加

それなりにオクトパスとかやったり、それなりに頑張って動いたりと充実。

#RRT

#BJJ

#富士市