今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング

ウォームアップ

技練習はリバースデラヒーバからKODバックテイクや膝十字への移行など

スパー5分8参加

気づきがいくつかあったので良いスパーだった。そして合間にサカトメ君から自分が前に技練習でやったギロチンがスパーで極まったと聞いて喜ばしい。