今日の練習(グラップリング)

RRT金曜グラップリング練習でした。

今週も佐野代行

ウォームアップ→パスのうちこみ

技練習はハーフ上からナガハマパスと脇差された状態での抑え方とストレートアームバー、パス後にマットヒューズ作ってV1など

スパー5分8ぐらい参加

今週から日曜MMAクラスで11歳の子に教えることになったのでなかなか心配。

誰がって僕が。

※その子が、ではなく