RRT金曜グラップリング練習
ウォームアップ
技練習はバックサイドからのバックテイクとバックからのV1、アームバーなど
スパー5分8ぐらい
ランジェルさん×2、ビクトル君と×2など
ランジェルさん明後日試合なものの、普通にスパーしてました。
ランジェルさんにものすごいきれいにスイープされたり、腕十字食らったり。
ビクトル君にグルグル回られて紫帯では反則の膝十字を仕掛けたり。
今日は人数少なめでやや広かったのでタスク君と立ち技も少しやったり。
そしてダースのディフェンスがみんな確実に上手くなっててつらい。