今日の筋トレ(胸)

朝筋トレ

バーベルベンチプレス:60kg×22+80kg×18×2+90kg×16×2

クローズグリップベンチプレス:80kg×14×4

マシンショルダープレス:60kg×18×4

バランスボールクランチ×30×3

バタフライ:60kg×16×3

今日も富士山がきれいですね