RRT金曜グラップリング練習終わり
技練習は佐野指導で3/4ネルソンとダースの細かい部分を。
ダースチョークそれ自体よりもその前段階の3/4ネルソンをどういうシチュエーションの時に仕掛けやすいかということを経験則をもとに提案しました。
ダースチョーク自体も重要ではあるものの3/4ネルソンになれば相手の首は疲れるし反撃も喰らいづらいので削るのにオススメ、と。
スパー5分5ほど
明日試合のランジェルさんとビクトル君が僕より本数多くスパーしていたのですがこれは。
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