今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

技練習はハーフ下からオールドスクール的スイープ

荻島君指導でマウント上から袖車絞め

スパー5分7ほど

トモヤプロも明日計量なので減量してました