今日の練習(打撃)

和術慧舟會駿河道場月曜打撃練習

シャドー

パンチミット打ち3分

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分

キックミット持ち3分2

マスキックボクシング3分3

グラップリング5分2

MMAスパー3分3

試合前のトモヤプロ仕上がってました。

後はなんとかしてくれることでしょう