今日のケトルベル | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

今日のケトルベル

天気が不安定なので走らずケトルベル

16kg片手スイング×100ずつ

20kg片手スイング×60ずつぐらい？×2