佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン8km終わり。3月なかばなのに寒い…#SANORUN https://t.co/cmHrhV6jsv
2020年03月16日 07:02
夜和術慧舟會駿河道場月曜打撃練習
シャドー
パンチミット打ち3分2
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち3分2
キックミット持ち3分2
マスキックボクシング3分6
今日はトモヤプロ、少年、ボクシングコーチと4人で2周
終了後に2階で行われていたMMAスパーに合流
MMA3分4
諏訪部君2、ウメさん、秋山さん