昼ご飯は軽食を取ってコーヒーショップでグッタリ
代々木上原に移動してリバーサルジム東京スタンドアウトへ。
練習開始前に荷物置かせてもらって5kmほどダラダラとラン。
佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
順番は前後するものの練習前にダラダラと代々木上原を5kmほど走りましたよ。普段平坦なコース走ってるので、たまには坂道もありかなと#SANORUN https://t.co/4K2RrzYPPY
2020年01月11日 17:11
普段走ってる平坦なコースと異なり坂道が。
たまには良いんでは。
リバーサルジム東京スタンドアウト土曜昼練習
今日は人数多めなので本数少し増やしたり
MMA５分6
MMA３分6
グラップリング３分5
疲労…。
まあ、体重はそれなりに減っています。
そして満足して帰路。
明日は朝とか走るだけにして久しぶりにスーパー銭湯へ行こうかなと