今日の練習(打撃)

和術慧舟會駿河道場月曜打撃練習へ

腰はまだイマイチ

シャドー

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分

キックミット持ち3分

マスキックボクシング3分7

終わり

2人とも腰痛なのでキックミットは弱めで