休養日

朝ドラクエウォークを4kmほど。

昨日よりは明らかに良い…はず

買い物

そして川口整形外科へ

11時台意外と空いてる

先生に診察していただきエコー検査

筋損傷とかはないらしいので一安心

トリガーポイント注射打っていただく。

お昼御飯久しぶりにパタパタへ

午後ゆっくりして

奥様がインド風カレー作ったので夕食にそれ食べて

30分ほど散歩。

明日の準備してテレビでやっていたダークナイト観る。

DVD持っているというのに。