今日の練習(リバーサルジム)

午後

リバーサルジム東京スタンドアウト土曜昼練習

MMA5分5

MMA3分5

グラップリング3分6

人数多いこともあり適当に各1ラウンドずつぐらい休んだり。

佐々木さんとスパー中に、人知れず「これヤバイのでは」という状態に首がなったものの、なんとか持ちこたえてくれて一安心。

川村さんに足鳴らされそうになったり、明君にひどい目に遭わされたり。

試合は決まってないものの、太らないように楽しくそれなりに練習を。

お夕飯時に機能柔術仲間から頂いたこれを飲む

後味スッキリでとても美味しい。