佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン6km終わりもう少し早く走り始めれば良かった…と思うような気温と直射日光。一度に30分以上走るのは体に悪そう。もっと走ってる人いるでしょうけどそれはそれ！(無理しない)#SANORUN https://t.co/ruA5EHeL9b
2019年08月11日 08:29
買い出し→御墓参り
清水に来たのでドリプラの回転寿司屋に
しかしここにも中国人観光客多い多い
わさびしか流れない。
注文はタブレットで行い、目の前の職人さんからお寿司をいただくシステム
ミニマグロ丼が、リーズナブルでとても美味しい。
帰宅。
孤独のグルメついに観終わる。
昼ケトルベル
16kgスイング×3
16kg片手スイング×3
※1セット=20秒→10秒レスト×8
昼ケトルベル終わり16kgスイング×3→16kg片手スイング×31セット=20秒→10秒レスト×8軽い重さでザクザクと当たり前ながら汗だく#sanokettle
2019年08月11日 17:11