今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

技練習はサイドバックからのベースボールチョーク的な絞め

スパー5分7ぐらい

気温もそんなに高くないというのになかなか辛い…。

15kgぐらい軽い荻島君にしんどい目に遭わされる…