佐野 哲也(Tetsuya Sano)@t2ysano
朝ラン13km終わり実験的に後半ペース上げてみたら意外とできて驚く。5分2Rの試合にこれが役に立つかは知らないですが。しかしまあ、天気と体調が良いのは素晴らしい。体重は木曜、金曜の僕がなんとかしてくれるはず。#SANORUN https://t.co/Q10KUgiESW
2019年05月07日 07:03
タイム疲労感ともに悪くない。
コンディション良好
久しぶりのお仕事
どうにか日中をこなす
夕方から外走ろうと思ったら雨。
仕方なく夕食後にジムへ、トレッドミル。
トレッドミル6.2km/h15%45分
トレッドミル6.7km/h15%20分→6km/h15%5分
体重は木曜金曜の僕がどうにかしてくれるはず。