今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場木曜打撃練習

シャドー

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち3分2

キックミット持ち3分2

マスキックボクシング3分3

ミット終わりに芹沢オーナー来て驚く

そしてさっさと帰る

先日の大会のパンフレット置きに来たらしい。

パンフレットペラペラ見たら広告がたくさん、これは凄い