今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

柔術クラスの前にシャドー5分3

基礎運動

基礎ムーブ

技練習はパスガード&スイープドリル2種

スパー5分6ほど

ディープハーフスイープが決まって嬉しい。

とはいえよろしくないところが多々…