午後はリバーサルジム東京スタンドアウト土曜昼練習へ
早めに着いてしまったので体が固くなっていたこともありゆっくりストレッチを。
MMAスパー5分5
MMAスパー3分5
グラップリング3分5
スペイン在住元クレイジービー長谷川さんが、今週もいらっしゃったり
ロックダウンから電気椅子喰らったり、仕掛けたり。
足がきくのでパスしてもハーフ戻されたりそこから足関節仕掛けられたり
辻さん、川村さんとMMAスパー多め
どうにかこうにかやってます
参加メンバーの中では
9.10ZSTに佐々木さん、佐野
10.8パンクラスに清水さん、倉岡さん(vs山本篤選手)
疲れましたが怪我もなく充実感。
明日も走って栄養とりつつも淡々と体重削ったりします。
