休養日

起きてみると腰の具合がさらに悪くなる。

日中普通に働くものの、気をつけの姿勢ができない。

歩く時も前傾姿勢でないと辛い

鍼治療予約のお電話を昼休みにして

勤務後に鍼治療へ

およそ1時間強治療していただき、かなり良くなる

良くなったものの運動するのはまだまだ先になりそう。

悲しい