今日の練習(宇留野道場)

10:15ぐらいから新宿スポーツセンターで行われた宇留野道場練習に参加を

グラウンドグラップリングスパー3分4

フルグラップリングスパー3分5

MMAスパー5分4

軽い人が多かったこともあり、ボチボチと

終了後に宇留野さんに宇留野道場の面々とともにディファ有明へと送っていただく

東京マラソンの交通規制が凄まじい