今日の練習(柔術)

本年最後の和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習 

基礎運動→道着掴んでインバーテッドロウ3種

道着掴むの指がやたらと痛い

技練習

シザーズスイープ

相手がシザースガードにバランス取った時のスイープ

相手がシザースガードに手伸ばしてバランス取った時の投げ捨スイープ

相手がシザースガードの間に手突っ込んでパス狙った時のスイープ

スパー5分6

中村黒帯、ルイスさんがそれぞれ和術慧舟會駿河道場から離れるので柔術クラスの面々の協力&水道橋イサミさんのご協力でコブラの設定バッグを進呈

中村黒帯

ルイスさん