今日の練習(柔術)

今日の練習

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

スパー5分2

基礎運動

パスガードドリル

技練習

・スタンドから座っての踵返し

・スタンドからアームドラッグでバックとって膝カックンから引き倒し

・腕返し的な投げ

スパー5分7ぐらい

今日は人たくさん

そして山田さん、佐々木さんにやられる……。