今日の練習(柔術)

筋トレ後に和術慧舟會駿河道場へ

柔術自由練習

軽くアップしてスパーを

5分5キタオカさんと

スイープしてポジション取ったりスイープされてポジション取られたり

暑い！

スパーの合間に技練習的なことも。

坂留君とも1本

今後のことを少し考えるべきことが起きる