今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

基礎運動

技練習

ハーフガードからの潜りスイープ

ハーフガードからの脇差し&ブリッジスイープ

スパー5分7

ロール

終わり

開始当初は集中力を欠いていたものの、練習が進むうちにどうにかやる気が出てきたので、やり始めることは大事