今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場金曜柔術練習

準備運動

フクハラさんと長めにロール

下からのキムラやオモプラータをその過程で練習したり

モリタさんとスパー5分3

ポイント負け1、ポイント勝ち2

パスガードしきれないのが弱い、あとバック与えすぎ

スイープは良かったかも

コチさんとロール

坂留君とノーギで軽くロール

最後にまたモリタさんと7分ぐらいスパーして終わり