今日の練習(打撃)

和術慧舟會富士山道場へ

シャドー3分3

マスキックボクシングスパー3分10

パンチミット打ち3分2

キックミット打ち3分2

グラップリングスパーやってるの見ながらあーだこーだ言ったり

時間の都合でサーキットはなし