今日の練習(打撃)

筋トレ後に和術慧舟會富士山道場へ

シャドー2分5

パンチミット打ち3分2

パンチミット持ち3分2

キックミット打ち5分2

キックミット持ち3分2

心肺系サーキット

瞬発系サーキット

辛い

けど先週よりはマシなはず……