SOS団練習から清水さん、弥益君がハシゴ参加
大井さんが初参加
レギュラーの川村さん、柏原さん、川元さん、太田洋平さん、倉岡さん
あと瀧澤君も
MMAスパー5分×6
MMAスパー3分×6
グラップリングスパー3分×5
瀧澤君にハイキックで殺されかかり
川村さんにアームロックとられる
良いところもあったもののダメな点も目立つ
弥益君と大井さんが太田さんのめくりスイープ習ってました。
また、清水さんが下からのサイドチョーク技セミナーを少し
そして私は次の予定のため早めに出発したものの、マウスピース忘れたのに気づいて戻るハメに……残念