今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ

基礎運動

パスガードドリル2種

技練習

巻き込み投げ

一本背負

立ち技のみスパー2分5

柔術スパー5分6

終わり

テイクダウンが取れなさすぎて悲しい