宮田和幸選手のGABURIセミナーに参加してきました。
現地には伊藤さん、菊野選手も。
・がぶりの基本的なやり方
・手繰ってバックへ移行
・相手の顔を斜め下に落としてバック
・立った状態での外無双
・がぶった状態での外無双
・立った状態でのがぶり
・がぶりからエビ固め
・がぶりからパンケーキ→ノースサウスチョークチョーク
・相手の動きを利用して振って顔ロックしてた手を使ってバック
・手繰ってバックへ移行→手をロックしてサイド回ってパウンドやサイド上を取ったりバック取ったり
・自分が寝るダースチョーク
・相手を寝かすダースチョーク
・ワールド
を実践を交えながら。
基本的なところと手繰ってバックへの移行をしっかり復習したいのと
パンケーキ狙っていきたいな、と。
ダースチョークやエビ固めは自分がなんとなくやってるものを理論的に説明もらえてホッとしました
セミナー参加者の全体写真
我々と宮田選手
終了後は水道橋に移動し王将でだいぶ遅い昼食食べて長谷川さんと合流して後楽園ホールへ