今日の練習(打撃と総合)

和術慧舟會駿河道場火曜スパー練習へ

シャドーで軽くアップ

超マスキックボクシングスパー3分2

マスキックボクシングスパー3分5

総合スパー3分5

ABプロにテイクダウンされてマウントで固められてパウンドされてタップする目にあう

あの片腕プレスして潰すマウントはやられる方からしたら本当に恐ろしい……

来週はもうちょっとどうにかしたい……