今日の練習(柔術)

和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習へ。

今日は上村さんの昇帯審査のため、技練習はなし。

基礎運動
ドリル
スパー5分7ほど

ルイスさんに執拗に十字絞め狙われて必死に逃げる。
自分より重い金子さんと何本かやったり。

試合が上手くいくといいなあ…。