今日の練習(打撃と組み技)

なんだかんだ寄り道があったので20:10ぐらいに和術慧舟會駿河道場に到着。

シャドー3分2

キックボクシングスパー3分6

待ちになりがち…

遠藤プロとフルグラップリング3分3

・ポジションをとりきること

・スクランブルでちゃんと動くこと

・極めまできちんと

若手とグラップリング3分2

若手に攻めさせて「まだ大丈夫だろ」というところから逃げようとしたら、あっさり首絞められて悲しい。

ABプロが若手を極めては離してポジションそのままでまた極めてを繰り返してました。

プロレスのセメント的な。