今日の練習(柔術)

駿河道場日曜柔術に参加。

若干早めに着いてしまい待機。

基礎運動

技練習

①クローズガード下からオーバーフックして十字絞め

②①から腕抱えたままでエビして距離作ってアームバー

スパー5分7

攻めはノーギと同じようにを意識して、いつもよりは多少マシだったのかもしれない。

ギを使った絞めは相変わらず極めきれないものの、ノーギではそんなに得意ではない腕十字やアームロックを積極的に狙ってみる。

今日習った絞めとかできるように頑張って狙おう狙おう。